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南瓜

これは、南瓜です。Dscn21271

こんな南瓜見たことなかたった・・・・。

南瓜は、カロテン、ビタミン類を多く含む緑黄色野菜です。

だから、眼の老化を防ぐには、もってこいの野菜です。

眼が老化すると、「加齢黄斑変性」という網膜の中心部分が見えづらくなる怖い病気にもかかりやすくなりますから、老化は遅れたほうがいいのです。

それには、活性酸素の発生をできるだけ防ぐことが大切です。

・喫煙をしない

・強い日光に気をつける

・栄養の偏りに気をつける

を心がけましょう。

強い日光から眼を守るには・・・・当店にご相談ください。

良いレンズがあります。

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