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目の緊張

緊張すると、血管は縮みます。

血管が縮むと、血流の流れが悪くなります。

血行不良は万病の元になります。

だいたい、人間の身体のメカニズムはこういうことだと言われています。

目も過剰な緊張は、よろしくありません。

目が緊張する原因として

視機能的には

・遠視

・乱視

・近視

・老眼

・斜位

などがあります。

目の緊張は、脳の疲労に繋がりますから、常日頃から目が緊張しないように過ごされたほうがいいです。

でも、現代は目を酷使しなければいけない場面が多い・・・・。

せめて、適切なメガネを掛けて視機能に関する目の緊張を取り除いてください。

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