« サッカーと剣道用メガネ | トップページ | メガネはメガネ店で完成品になる。 »

健康食品

健康食品&サプリメントで、私が毎日とっているものは、

・甘酒

・豆乳

・ココア

サメミロン 

シェリール 

・オメガ3

ニューアイリタン

Dscn18331


これらのものがどれほど健康効果があるかどうか。

健康食品に栄養があるのは間違いないでしょうが、摂りすぎると害もあります。

ま、結局「自分の身体と相談して」ということになるのでしょう。

その加減が自分では分かり辛い点もあるので、いきつけの薬局さんに相談しています。

健康への道は深くて厳しい面もあります・・・・・confident

目の健康も「信頼できるメガネ屋を探すこと」です。

« サッカーと剣道用メガネ | トップページ | メガネはメガネ店で完成品になる。 »

健康の話」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« サッカーと剣道用メガネ | トップページ | メガネはメガネ店で完成品になる。 »

最近のトラックバック