白湯のみ健康法

今、はまっている健康法はこれ！

「白湯毒だし健康法」

毎朝、コップ一杯の白湯をゆっくりと飲みます。

白湯はバランスのとれた消化促進剤で、代謝促進剤ということです。

・胃腸障害や胃弱のかた

・むくみや冷え症のかた

・関節にこわばり感があるかた

・肥満や便秘症のかた

にいいそうです。

私の場合は、胃弱で冷えのぼせタイプですから、白湯でバランスを整えます。

冷たい飲み物が欲しくなる時がありますが、極力とらないようにしています。

白湯を飲みはじめて感じたことは、「白湯はおいしい」です。

最初は「白湯なんて・・・」と思っていたけど、不思議です。白湯に味がでてくるのですから。

今は、食事中にもお茶がわりに白湯を飲んでいます。

外食の時は、もちろん白湯を持参します。